COURS DE YOGA ET MEDITATION

J’ai débuté ma formation de professeur de Yoga en septembre 2008 à l’école « Samasthiti Studio »  à Paris

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Après mon apprentissage, j’ai quitté la France durant un an afin de m’installer à Mysore, une ville du sud de L’inde. J’ai approfondi ma pratique avec un Maître Sri V Sheshadri  tous les jours. Après cela j’ai enseigné à Dharamsala dans le nord de l’inde puis à Marseille et Aix-en-Provence plusieurs années.

Je vous propose une pratique qui s’adapte à vos souhaits, âge, état de santé, en cours individuels, collectifs chez vous, dans votre entreprise  SUR CARRY LE ROUET (VOIR CI-DESSOUS)                                                                     

 

 

Il n’y a pas de niveau dans le Yoga. C’est une pratique de développement personnel. Nous débutons et aménageons la pratique à partir de nos capacités du moment. Nul n’a besoin d’être un athlète ni d’être très souple. La flexibilité s’acquière avec le temps mais n’est absolument pas le but du Yoga. Les bienfaits tant physiques que psychologiques sont largement reconnus par le corps médical en orient et occident. Un bien-être s’installe dès les premières séances, un apaisement général est ressenti. Petit a petit, une nouvelle perception de la vie s’installe, éloignant le stress et tension physique…  

 

 

Lieu des cours ?

– Je me déplace à votre domicile ou dans votre entreprise muni de tapis de Yoga professionnel… Formez des groupes, entre midi et deux sur votre lieu de travail, chez vous ou carry le Rouet (Voir ci-dessous) quand vous le souhaitez…, je m’adapte à vos contraintes et vous délivre un cours de qualités…CONTACTEZ-MOI !

– Je vous reçois dans ma salle de Yoga en groupe ou en individuel….

Prévoyez une tenue confortable dédiée a la pratique sportive.

PLUS LE CORPS EST FORT, PLUS IL OBÉIT. PLUS LE CORPS EST FAIBLE PLUS IL COMMANDE…

 

 

COURS DE YOGA SUR CARRY LE ROUET

 

Je propose des cours tous niveaux guidés vers la conscience du corps, du souffle et la maitrise de votre esprit

J’adapte la pratique en fonction de vos capacités physiques, âges et forme du moment … L’essentiel est l’attitude dans la posture. Le souffle qui est en liaison directe avec les émotions va être plutôt calme, régulée et le corps sera sans cesse relâché.

La souplesse et la force viennent naturellement comme la conséquence d’une pratique régulière…

 

LIEU POUR LES COURS DES MERCREDIS SOIR DE 19 h A 20 h

Un seul cours par semaine est proposé à cause du  COVID-19

du 9 septembre 2020 au 25 juin 2021 (hors vacances scolaires)

 

Théâtre de Verdure

Chemin du Jas Vieux-Salle N°1

13620 Carry-le-Rouet

 

 

 

 

 

 

   TARIFS : 35 semaines de cours de Yoga  – Premier cours offert 

   Carte de 10 cours :  120 euros, utilisable sur l’année en cours

   Carte annuelle de début septembre à fin juin hors vacances scolaires : 350 euros 

         Contact pour informations :  https://www.laurent-therapie.com/contact/

 

 

 

Photos de mon professeur en inde Mysore

 

 

COURS DE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE….

 

 

Totalisant a ce jour plus de 15 000 heures de méditation depuis 2001, a raison de 2 heures par jour minimum, je me sens légitime d’enseigner cette pratique de pleine conscience.

Cette pratique vous apportera entre autre sérénité, apaisement, libération de votre stress et connaissance de votre corps et esprit 

J’enseigne cette merveilleuse technique a mon cabinet, votre domicile, dans votre société, en solo ou en groupe…

Je reste disponible pour tous renseignements

 

Laurent